Mein Yoga-Buch: 

    "Yoga - Ein Entwicklungsweg"

"Dein Yoga-Buch schenkte ich einer Freundin ... zu ihrem 70. Geburtstag.

 Sie sagte mir, dass sie noch nie ein so gutes Yoga-Buch gelesen hat."            

                                                      Elisabeth und Karl-M.,  Dez. 2017

"Alles Wichtige ist hier ohne Schnickschnack auf den Punkt gebracht.

Im 'richtigen Leben' vergesse ich vieles einfach oder besser:

ich verliere das Wesentliche aus den Augen. Daher tut es gut immer wieder nachzulesen, um sich selbst zu reflektieren. Du schreibst ganz 'selbstverständlich', die Zitate unterstreichen das Gesagte ohne abgehoben zu wirken.

Also für mich ist Dein Buch die Zusammenfassung von Erfahrung, 

tiefer Erkenntnis und Lebensweisheit. Vielen Dank."       Pascale, Dez. 2017

"Dein Buch ist der Hammer!" 

 rief eine Kursteilnehmerin begeistert aus -   Isabella, März 2020

Licht-Meditation
Begebe dich in eine aufrechte Sitzposition und 

atme ruhig und langsam in den Bauchraum.
Verlängere das Ausatmen etwas, und lass nach dem Ausatmen eine kleine Atempause entstehen.
Dann lenke die Aufmerksamkeit auf dein Scheitel-Chakra /auf die höchste Stelle auf deinem Kopf.
Stelle Dir einen dicken Lichtstrahl aus der unendlichen Weite des Kosmos, 

aus der Quelle des Lichts vor, und lass diesen Lichtstrahl behutsam auf deinen Kopf treffen und in ihn eindringen.
Verbinde dich so mit der göttlichen Kraft ....
nehme das Licht auf, und lass es durch deinen Körper strömen.
Bitte dieses Licht um Heilung ....
Bitte dieses Licht um Klarheit und das Unterscheidungsvermögen (buddhi),

um das Wahre vom Falschen zu unterscheiden.
Und entscheide dich für das Licht!
Dann stelle fest:      

"In mir ist Klarheit, in mir ist Wahrheit, 

 in mir ist Licht,  und in mir ist Liebe".

Schließlich beende mit einem tiefen Durchatmen und mit einer Geste der Dankbarkeit. Fühle Dich glücklich und gesund.

                                                                   Angelika Theobald

Licht-Meditation für Europa und die Welt
Begebe Dich in eine entspannte Sitzhaltung, schließe die Augen und atme langsamer werdend ruhig und gleichmäßig in den Bauchraum. ....
Dann visualisiere mit geschlossenen Augen die Erdkugel,
sehe zunächst unser Land und dann Europa vor Dir.
Licht strahlt darauf, Licht und Segen strahlt darauf  ....
Lichtstrahlen fallen auf die Länder im Nahen Osten ...
Lichtstrahlen fallen auf alle Erdteile ....
empfinde gleichzeitig Liebe und Mitgefühl für alle Menschen,
Liebe für alle Tiere und Lebewesen und Liebe für die Natur.
Im Licht der Liebe wird sich das Negative und der Leid schließlich auflösen 

- und das verspricht uns das neue Zeitalter, das begonnen hat.
                                                     Angelika Theobald